10 recettes de jus detox à préparer en 10 minutes seulement.

10 recettes de jus detox à préparer en 10 minutes seulement.

Il vous faudra que 10 minutes pour préparer ces recettes de jus detox.  Il vous suffit de placer tous les ingrédients dans votre extracteur de jus et de servir frais.

Il ne faut pas préparer les jus à l’avance pour pouvoir les consommer plus tard car ils perdront de leur efficacité.  Aussi, pour un meilleur résultat, il est conseillé de consommer ces jus en dehors des repas au moins 30 minutes avant le petit déjeuner.

Voici une selection de 10 jus pour vous aider à bien démarrer:

1) Jus detox vert

  • 1 concombre
  • 1 tasse de feuille de persil
  • 1 tasse de feuilles d’épinard
  • 2 pommes vertes

2) Jus detox gingembre

  • 2 branches de céleri
  • ½ concombre
  • du gingembre environ 1 cm
  • ½ tasse de feuilles de persil
  • ½ citron
  • 1 pomme verte
  • 2 tasses de feuilles d’épinard

3) Jus detox betteraves

  • du gingembre frais environ 1 cm
  • 3 betteraves
  • 3 carottes
  • 3 branches de céleri

4) Jus detox au chou frisé

  • 2 branches de chou frisé
  • 1 tasse de feuilles d’épinard
  • 1 poire
  • ½ citron vert
  • 3 branches de céleri
  • ½ concombre

5) jus detox anti-inflammatoire

  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 4 carottes
  • du gingembre frais environ 1cm
  • 1 orange
  • ½ citron
  • 3 branches de céleri

6) Jus detox ananas

  • 1 tasse d’ananas coupé en dés
  • ½ citron
  • 2 carottes
  • 2 branches de céleri
  • du gingembre environ 1cm

7) Jus detox carotte

  • 4 carottes
  • du gingembre frais environ 1cm
  • 1 pomme verte
  • ½ citron

8) Jus detox pomme

  • 1 betterave
  • 2 carottes
  • 3 branches de céleri
  • ½ citron
  • gingembre 1cm
  • 1 pomme verte

9) Jus detox booster 

  • ½ concombre
  • 2 branches de céleri
  • 1 tasse de feuille de laitue
  • 1 tasse de brocolis coupé
  • 1 pomme verte
  • ½ citron vert

10) Jus detox tropical

  • 2 branches de céleri
  • ½ concombre
  • 2 tasses de feuilles d’épinards
  • 3 tasses de feuilles de menthe
  • 1 tasse d’ananas coupés en dés
  • ½ citron

 

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